Osoby mające na co dzień styczność z trądzikiem różowatym zastanawiają się oczywiście jaka dieta może im pomóc w wyeliminowaniu tego niekomfortowego problemu. Do wyboru jest wiele opcji, oczywiście dietę trzeba wspomóc także kuracją antybiotykową, czy też różnego rodzaju kremami, które zapisywane są przez doświadczonych specjalistów, dlatego warto oczywiście słuchać ich uwag.
Trądzik różowaty to nic innego jak zaczerwienione grudki na twarzy oraz w jej okolicach, charakteryzuje się też poszerzonymi naczyniami krwionośnymi na których tworzą się niepokojące pajączki, dlatego takich objawów absolutnie nie można lekceważyć, lecz starać się wyeliminować schorzenie wszystkimi możliwymi sposobami. Na szczęście w dzisiejszych czasach jest to jak najbardziej możliwe, wystarczy tylko odrobinę znać się na tej tematyce.
Dieta bogata w witaminy
Trądzik różowaty dieta musi być bardzo bogata w witaminy, wśród których powinny na pewno znaleźć się witamina A, witamina C oraz witamina E. Te witaminy zwiększają odporność organizmu na różnorakie choroby, więc nic dziwnego, że ludzie bardzo chętnie włączają je do swojej diety, są one polecane przez specjalistów na całym świecie, aby poradzić sobie skutecznie z takim schorzeniem. Dieta przy trądziku różowatym musi być utrzymywana w sposób regularny, aby mieć pewność, że w stu procentach zadziała, dlatego też warto do niej wprowadzić warzywa, takie jak marchewka, dynia, czy też paprykę. Nie można również zapominać o owocach, a najlepszym wyborem będzie czarna porzeczka, owoce cytrusowe, nektarynki oraz mandarynki. Jak widać wyraźnie jest tego sporo, ale dzięki takim produktom można zwiększyć swoje szanse na to, że raz na zawsze trądzik różowaty zniknie z twarzy danej osoby.
Konsultacja ze specjalistą
Dieta na trądzik różowaty musi być skonsultowana z wykwalifikowanym specjalistą, aby zwiększyć pewność tego, że będzie ona optymalnie dobrana do organizmu danego człowieka. Warto do diety wprowadzić też sporą ilość kwasów tłuszczowych, które zawarte są w rybach morskich, oliwie z oliwek oraz w słoneczniku i orzechach włoskich oraz laskowych. Polecane są też różnorodne zioła na trądzik różowaty, skupić warto się na regularnym spożywaniu rumianku, który ma bardzo pozytywne właściwości na ludzki organizm, ponieważ działa on przede wszystkim przeciwzapalnie oraz przeciwbakteryjnie, więc jest sobie w stanie poradzić z takim schorzeniem w bardzo szybkim tempie. Jak widać warto zadbać o dietę, ponieważ jest to kluczowa sprawa u osób z takimi dolegliwościami.
Ponadto warto wprowadzić do codziennej pielęgnacji serię kosmetyków naturalnych Acnerose, które zawierają ekstrakty odpowiedzialne za łagodzenie zaczerwienień i grudek trądzikowych.
Bibliografia
1. Bakar O., Demircay Z., Yuksel M., Haklar G, Sanisoglu Y., The effect of azithromycin on reactive oxygen species in rosacea, 2007
2. Vemuri R.H., Gundamaraju R., Sekaran S.D., Manikam R., Review major pathophysiological correlations of rosacea: a complete clinical appraisal, 2015
Oczywiście, dieta może być pomocna. Natomiast na diecie nie powinno się opierać całego leczenia. 🙂 To bardzo nie efektywne.
No, masz rację, Jolanto 🙂
Chociaż ja po zmianie diety zauważyłam całkiem realne, pozytywne zmiany. Więc myślę, że dieta jest istotną kwestią w leczeniu trądziku różowatego.
Cześć, a czy stosujecie jakieś zioła na trądzik różowaty? 🙂
Ja głównie opieram swoje leczenie na produktach z ekstraktów roślinnych (zestawem Acnerose), dlatego jakoś szczególnie ziołami się nie wspomagam.
🙂
przy trądziku lepiej uważać na zioła, jest to napisane w którymś z artykułów
Przy leczeniu trądziku różowatego warto też postawić na kasze. Mają one sporo właściwości odżywczych (m. in. białka i błonnika)!
Ja też jem kasze z dodatkiem warzyw i mięsa gotowanego na parze (lepiej unikać smażonych potraw) i ogólnie przestrzegam diety i nie dosyć, że sama się lepiej czuję, schudłam (!) to i skóra jakby w lepszym stanie : )